Usas Mucho Tu Teléfono Por La Noche Entonces Necesitas Twilight Premium 😃💁‍♀️😊😎

Hola a todos/as hoy os traigo al canal Twilight prremium.
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Son tus hijos hiperactivos cuando juegan con la tableta antes de acostarse?

¿Estás usando su teléfono inteligente o tableta a última hora de la noche? ¡Twilight puede ser una solución para ti!

Investigaciones recientes sugieren que la exposición a la luz azul antes de dormir puede distorsionar su ritmo natural (circadiano) y causar incapacidad para conciliar el sueño. La causa es el fotorreceptor en sus ojos, llamado melanopsina. Este receptor es sensible a una banda estrecha de luz azul en el rango de 460-480 nm que puede suprimir la producción de melatonina, una hormona responsable de sus ciclos saludables de sueño y vigilia.

En estudios científicos experimentales se ha demostrado que una persona promedio que lee en una tableta o teléfono inteligente durante un par de horas antes de acostarse puede encontrar que su sueño se retrasa aproximadamente una hora.

La aplicación Twilight hace que la pantalla de tu dispositivo se adapte a la hora del día. Filtra el flujo de luz azul que emite su teléfono o tableta después del atardecer y protege tus ojos con un filtro rojo suave y agradable. La intensidad del filtro se ajusta suavemente al ciclo solar en función de las horas locales de salida y puesta del sol.

#Twilight
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LINK Y VERSIÓN ACTUALIZADA 03/08/2021

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